新闻发布会 – 北京医院郭立新主任:疫情期间糖尿病患者出现这些情况立即就医_血糖

新闻发布会 | 北京医院郭立新主任:疫情期间糖尿病患者出现这些情况立即就医_血糖
新闻发布会 | 北京医院郭立新主任:疫情期间糖尿病患者呈现这些状况当即就医 出品 | 搜狐健康 作者 | 吴施楠 修改 | 袁月 3月7日,国务院联防联控机制举办新闻发布会。会上,针对糖尿病患者疫情期间最关怀的三个问题,北京医院内排泄科主任郭立新做出了具体回答。 问题一:居家期间,日子不规则,常常有加餐,活动量显着削减,血糖操控欠好怎么办? 郭立新:情期间应该合理膳食,既确保养分摄入增强抵抗力,一起也要养分均衡不要过度,不要使体重显着添加,从而加大血糖血脂操控的难度。要挑选升糖指数相对低的食物,防止吃油炸食物。进餐次序也很重要,比方能够先喝汤再吃菜、肉,最终再吃主食,这样餐后血糖不至于升高太多。并且吃的时分恰当细嚼慢咽,也有助于血糖的操控。在血糖操控欠好的状况下,尽或许削减零食摄入,可是假如血糖操控的非常好,能够恰当的吃一些零食,主要是吃坚果类食物,它富含不饱和脂肪酸和多种维生素,对身体有必定的好处。 别的一点非常重要,疫情期间户外活动削减,室内活动不能削减,能够原地踏步走,能够做瑜珈,打太极拳或许自己喜爱的其他活动。期望每周中等强度运动不低于150分钟,假如相对年青并且没有心脑血管疾病,最好再做大约90分钟的稍高强度运动,一起有30到60分钟的力气练习,便是对抗性的练习。 还要着重两点,一是尽量不喝酒,二是运动要注意锲而不舍、按部就班、力所能及。 问题二:疫情期间感觉严重焦虑,白日睡得多,晚上不睡觉,这对血糖操控有影响吗? 郭立新:严重焦虑的状况自身归于心情应激状况,对内排泄系统、神经系统、免疫系统都有影响,能够使得升高血糖的激素排泄增多,比方像皮质醇一类的激素、甲状腺激素、儿茶酚胺这一类的激素,都是显着升高血糖的。 白日睡觉,晚上不睡觉,体内激素排泄的日节律将呈现改动,实际上也是必定程度的睡觉紊乱、睡觉掠夺,会影响体内升高血糖的激素,所以应当防止严重焦虑的心情,确保足够的睡觉。 关于血糖检测,假如血糖操控的比较好,用药和血糖监测能够依照本来的计划,假如现在血糖操控的不太好,就要做出必定调整。口服降糖药的人假如本来血糖操控相对杰出,现在能够每周两到四次的空腹或许餐后两小时血糖监测。假如使用长效胰岛素的,主要是监测空腹血糖来调整长效胰岛素的量。假如是使用预混胰岛素,依据早餐前血糖和晚餐前血糖来调整预混胰岛素的量。依据血糖监测状况来决议用药量巨细。关于白叟,一般1型糖尿病、妊娠糖尿病要适度添加血糖监测频率。 问题三:患者自己能够调整降糖计划吗?什么状况下必须到医院呢? 郭立新:假如血糖监测成果不抱负,首要自查一下,是不是因为日子方式发作显着改动,比方饮食改动、运动改动以及睡觉节律改动导致的血糖反常。假如是这些导致的,就能够转回曩昔健康的日子方式,相对正常的日子方式。适当一部分经过转化日子方式就能够改进。 假如不是这方面的问题,主张首要咨询相关的问诊渠道,向内排泄科医师咨询,现在许多医院都开设了门诊渠道,经过向医师咨询了解是否有必要立刻到医院进一步查看,不主张患者自行调整用药计划。 假如血糖整体平稳,能够依照本来的医治计划进行医治。假如血糖动摇很大,重复的高血糖和低血糖替换,一起呈现显着的口渴、多饮、多尿,或许认识改动、神志改动,有的呈现肢体运动障碍,有的呈现显着的胸闷、胸痛、呼吸困难,有时乃至呼吸显着加速,呼气有烂苹果的滋味,这种状况就有或许呈现了糖尿病的急性并发症,这种状况主张当即就医。

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